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Abnehmen in 30 Minuten: Das Fitness Power Workout mit Corinna Frey!

Gesund, Schlank, Fit – Das 7 Minuten Ganzkörper Workout – Erfahre hier mehr!

Happy And Fit Coach Corinna Frey bringt euch in diesem 30 Minuten Fitness Workout ins Schwitzen, damit ihr schnell euren Stoffwechsel anregt und somit abnehmen könnt. Alles, was ihr für das Training zu Hause braucht, ist ein Theraband und zwei Wasserflaschen, die ihr als Hanteln für euer Workout verwenden könnt. Viel Spaß bei diesem Fitnessprogamm wünscht das Happy And Fit Fitness Team!

 

20 Kommentare

  1. Das Training war wirklich super! Werde jetzt noch ein Bauchmuskel-Workout machen, um mich rcihtig auszupowern xD
    Liebe Grüße und Danke, Jana

    1. +JaNein? super Kombination.
      Liebe Grüße und viel Spaß

    2. +HappyAndFitFitness habe ich auch gerade gemacht. Super!

  2. wie viel kilo kann man da ungefähr abnehmen????

    1. +Selina princess Abnahme (ganzz allgemein) ist Abhängig von deinem Gewicht, Muskelmasse, Nahrungsaufnahme in einem bestimmten Zeitraum… Wie viel Kilo du abnehmen kannst mit diesem Workout hängt von diesen Faktoren ab. Wenn du konkret die 35 Minuten meinst würde ich sagen – keine Kilo, das sind 35 Minuten.

    1. +virginia Krinke Kann passieren. Bist wohl schon zu kräftig 😀

    2. +HappyAndFitFitness wenn man das 1 Monat lang macht Wie viel kann man dann da abnehmen??

  3. Super workout! Nicht so schwer und doch anstrengend. Etwas für fortgeschrittene Anfänger. Länge gerade richtig. Nicht zu kurz, nicht zu lange. Mehr solche Workouts.

    1. +S. Schmalz Super, machen wir. Danke 🙂

  4. falls wer kein Terraband hat: ne Strumphose oder Leggins tut’s auch! 😀

  5. wenn ich das jetzt jeden tag mache . 1 Monat lang wie viel werde ich ungefähr abnehmen. kannst du mir sagen auf jeden Fall 5 kg oder 10 kg????

  6. Ich bin nicht sportlich! Noch nicht….. mit Deinen Übungen macht es mir richtig SPASS Danke!

  7. Danke Corinna & Hanna Ihr beide begleitet mich schon seit genau 1Jahr & habe solze 25kg mit euch und durch gesunder Nahrung geschafft ! Weiter so 😉 Auf die letzen 5 klio .. Danke für eure tolle & immer wieder motivierende Unterstützung !!

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