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Abnehmen mit Pilates – Power Workout für Anfänger

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Dieses Power Workout hilft Euch mit Pilates Übungen gesund abzunehmen und Euren Körper schonend in Form zu bringen. Optimal ist das Pilates Workout für Anfänger, die noch wenig bis keine Erfahrung mit Pilates haben. Coach Karo zeigt Euch, wie Ihr mit Spaß abnehmen könnt und wie gut Ihr Euch danach fühlt. Viel Spaß beim Power Workout für Anfänger „Abnehmen mit Pilates“!

 

5 Kommentare

  1. Ich habe längere Zeit kein Pilates mehr gemacht und bin mit diesem Video wieder eingestiegen. Alle Übungen haben auch bei sehr kleiner Fläche gut geklappt. Ich bin ein wenig ins Schwitzen gekommen und bin der Meinung, dass es für mich ein gutes Vormittags-Workout war.

  2. ich fände die Idee sehr gut, eine eigene App zu entwickeln, mit Übungen, täglichen Erinnerungen und so 🙂

  3. Ich habe hin und wieder schon Pilates gemacht, empfand die Trainerin aber als zu schnell in ihren Übungen.

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