HappyAndFitPilates

Bikini Fit Pilates: Sexy Po und straffe Beine für die Mittelstufe mit Jenny Winkelmann

Holistisch Gesund – Wie Du lernst, die Wahrheit zu erkennen – Erfahre hier mehr!

Der Traum von der perfekten Strandfigur ist mit diesem Pilates Workout zum Greifen nahe! Jenny Winkelmann stellt Dir eine Reihe von Übungen vor, die Beine und Po straffen und stärken.

 

17 Kommentare

  1. Könntet ihr vielleicht das alles mit der Bauchspannung und dem Powerhouse nochmal erklären. Wäre toll und vielen Dank für die Videos.

  2. I don’t even know what she is saying and I still watched….lol

  3. Hallo, schau Dir unser Pilates Playgame an! Hier findest Du Videos zu der kompletten Pilates Technik! LG

  4. Hallöchen ich mach jetzt seit 3 wchen 6 Tage die Woche Pilatis 2mal Übungen für flachen B auch u 2 mal für sexy Beine und Po und 2mal beides hintereinander.Der Muskelaufbau wie auch Konzentration u Konditions verbessern sich stetig mein Problem liegt darin das mir die Sehnen schmerzen beim Bein gestreckt nach oben o gestreckt zur Seite u Oberkörper denn nach vrne bringen.Mach ich was falsch?Liegt es an dem Muskelaufbau.Ihr seid alle EXTRAKLASSE!!!!!!!!Danke..LG Jessi

  5. son video hab ich schon lange gesucht, endlich auch ne bikini figur und sexy po!!

  6. Liebe Jessi, das ist normal! Die Muskulatur braucht eine Weile bis sie gedehnt wird uns einen gewissen Grad an Flexibiltät gewinnt! LG

  7. Endlich habe ich mein persönliches Fitnessprogramm gefunden! Goodbye Fitnessstudio! Vielen Dank für die direkten und sinnvollen Anweisungen! Habe Euch direkt vom Fleck an abonniert!

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.