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Fitness Übungen: Bauchworkout extrem mit Hannah

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Wie bekomme ich einen straffen und durchtrainierten Bauch? Darum dreht es sich in diesem Fitness Bauchworkout extrem mit Trainerin Hannah, die Euch zeigt wie Ihr überschüssiges Bauchfett weg bekommt und was Ihr für einen starken Muskelaufbau im Bauchbereich tun müsst. Viel Spaß beim Fitness Bauchworkout!

 

21 Kommentare

  1. Wie oft sollte man diese Übungen machen damit sich Erfolg zeigt ? 🙂

    1. +Elisabeth Gebeshuber Alle 2-3 Tage ist super 🙂

    2. +Elisabeth Gebeshuber Wichtiger ist, dass deine Ernährung stimmt. Und dann solltest du, auch um Fett zu verlieren, hart und kurz trainieren. Diese Übungen bringen zum Abnehmen nämlich so gut wie nichts.

  2. leider nicht ganz geschafft alles :/ aber ich habe versucht dran zu bleiben!!

    1. +iinngaa B. Nochmal versuchen!
      Dann klappt es vielleicht 🙂

  3. puhhh das ist ja wirklich sehr sehr anstrengend musste öfters Pause machen während der stützpositionen aber tolles workout bestimmt sehr effektiv vielen dank an Hannah

  4. wozu ist eigentlich das atmen gut? weil ich würde spontan immer andersherum atmen XD
    aber super video wie immer♥

    1. +susanne t Um die angespannte Muskelpartie durch das richtige Ein- und Ausatmen zu unterstützen und die Übung dadurch leichter zu machen!

  5. Super Video – anstrengend und sehr effektiv! Genauso soll es sein 🙂

    1. +Anna Na Du hast so recht. Hannah ist ganz super, sie erklärt die Übungen ausführlicher als andere Trainer und ist super sympathisch und kompetent!

  6. Es macht wirklich Spaß, dieses workout zu machen ;))

  7. Ich hab ein bläh Bauch was kann ich dagegen tuen ich will unbedingt ein Bikini figur

  8. ich bin etwas Übergewichtig und werde gemobbt ich esse manchmal dadurch nichts könntest du mir ein Tipp nehmen welches workout und was ich essen und machen soll?

  9. Bin eigentlich gut trainiert und das Video sah nicht soooo schwer aus, hat aber definitiv den Namen Bauchworkout extrem verdient

    1. +Katja Sommer 😀 Brennt dein Bauch ein bisschen? 🙂

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