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Pilates Bauch Quickie: 3 Min Abs Workout

Bauchmuskeln in nur drei Minuten? Kein Problem!
Im Video zeigen wird Dir ein spezielles Pilates Workout, das Deinen Bauch im Schnelldurchgang effektiv trainiert. Viel Spaß dabei!

 

7 Kommentare

  1. Danke Amina für deine super Programme, macht total süchtig und spaß! Lg

    1. +Andrea Klinger Bitteschön.
      Dir alles Gute und viel Spaß mit all unseren Videos.

      Dein HappyandFit-Team

  2. liferock.tv - rock your body, mind and life sagt:

    habs gerade gemacht. sehr cool. aber bei über 30 Grad wies bei mir gerade ist kommt man ganz schön ins Schwitzen 😉

  3. Danke für deine tollen Videos. Habe im Januar/Februar einen Pilateskurs mitgemacht. Seitdem der zu Ende ist mache ich mit Hilfe deiner Videos fast jeden Abend Pilates. Ich finde das Super entspannend und meine Figur hat sich positiv verändert. Vielen Dank, du bist echt die Beste

  4. Super das wird mein Hauptsache heute Sportgemacht Programm 😀 hat auch wunderbar gepasst. Ich war grad fertig da ist der kleine wach geworden und hat Aufmerksamkeit eingefordert. Aber ich denke, dass ich ausversehen geschummelt habe. Die Bauchmuskeln brennen nicht. Gemerkt habe ich schon, dass sie ackern mussten aber nicht so wie ichs vor der Schwangerschaft in Erinnerung habe

  5. Einfach wundervoll effektiv und anstrengend <3 ich liebe es

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