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Pilates Beachbody Mittelstufe: Fit und sexy für den Strand!

Mit der Traumfigur zum Strand? Kein Problem, denn hier wirst Du optimal vorbereitet, damit Du im Bikini eine tolle Figur machst! Happy And Fit Coach Jenny Winkelmann hat das perfekte Programm für die Mittelstufe zusammengestellt, um gezielt und effektiv Bauch, Beine, Po und Taille zu trainieren. So kann Dein Sommerurlaub kommen! Mach einfach mit und werde Happy And Fit!

 

22 Kommentare

  1. hallo,
    ich finde echt klasse miet euch Pilates zu machen.Es macht sehr spaß.
    Ich wollte fragen ob man jeden tag trainieren soll und wiviel Minuten.Eine letzte frage
    wie kriege ich meine Arme mit Pilates straff,weil bei mir trizeps schwabelt.es wäre nett,wenn ihr antwortet.
    DANKE!

  2. Eure Videos sind wirklich klasse! Mich würde interessieren, ob es wirkungsvoller ist, das jeden tag zu machen oder lieber 2-3 mal die Woche.
    Und ich wollte fragen, wie ich an den Armen (besonders Trizeps) am besten abnehmen kann. Ich habe nämlich Angst, dass ich dort nur muskolös werde und sie vielleicht straffe, aber dort nicht wirklich abnehme.
    LG

  3. All eure Videos sind super und es macht sogar ein wenig Spaß Sport zu machen ;D Weiter so !

  4. Auf denn Boden liegen kann man nicht fit werden

  5. Ein tolles Programm mit einer guten Mischung aus Anstrengung und auch Entspannung. Du machst das sehr angenehm 🙂 Bin ein großer Fan eurer Channels!

  6. Eine sehr angenehme Pilates-plattform mit immer neuen Ideen. Es macht Spaß und macht mich am Morgen fit für den Tag.

  7. Ich liebe eure Pilates- Programme. Mache es schon seit einigen Monaten mit. Habe vor zwei Tagen von Anfänger auf Mittelstufe gewechselt. Es macht so viel Spaß und ist auch gleichzeitig etwas anstrengend. Der Effekt am Körper ist der Wahnsinn :))

    1. +Narinn90 Super, das freut uns zu hören.
      Dir alles Gute weiterhin und viel Spaß
      Dein HappyandFit-Team

  8. Greta Silver - zu jung fürs Alter sagt:

    so hilfreich, immer wieder was für sich zu tun. Hab lange Pilates im Verein gemacht – wie hilfreich, es hier zu finden……

  9. Danke für das tolle Training! Ich habe heute das Mittelstufentraining beendet und freue mich auf die nächste Stufe 🙂

  10. mir hat es spass gemacht obwohl es wirklich anstrengend war aber so soll es sein 😉

  11. Danke für dein Tolles Video Jenny, ich muss dich aber Fragen was du von der 30 Tage Challange hälst ? ich habe ihn seid einer Woche und ich finde das er einfache und wirkungsvolle übungen enthält? was sagst du dazu ? hier der Kurs: goo.gl/9sMbpU

  12. 30 Tage Pilates-Challenge – Sei dabei !

    http://bit.ly/2BsiJLT

    Detaillierte Anleitungen vom Pilates Profi, auch für absolute Pilates Anfänger geeignet
    Über 20 Stunden Videomaterial
    Schritt für Schritt aufgebaute Übungen
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