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Pilates Bikini Fit Programm Anfänger und Fortgeschrittene – Fit in 5 Minuten

Möchtest Du diesen Sommer eine richtig gute Figur im Bikini abgeben? Das haben wir uns gedacht. Deshalb findest Du in diesem Pilates Video fünf Übungen, die für straffe Beine und einen flachen Bauch sorgen.

 

3 Kommentare

  1. Finde ich sehr gut für zwischen durch.
    Selbst in der kurzen Zeit spürt man schon deutlich die entsprechenden Muskeln.
    Wenn ich Zeit habe bevorzuge ich lieber das Vollprogramm, aber manchmal habe auch ich nur weniger Zeit.

    LG Gerhard

  2. reicht es die kurzen Videos 3 mal die woche zu machen?

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