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Pilates für Anfänger: Hard Cardio Workout mit Amiena Zylla!

Endlich ohne Knieschmerzen – Erfahre hier mehr!

Mit Pilates kannst Du nicht nur den Körper straffen, sondern auch das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen!
Wie das funktioniert, zeigt Dir Amiena Zylla in diesem Video Workout für Anfänger.
Viel Spaß beim Mitmachen!

 

7 Kommentare

  1. Super Kombination! Mehr von dieser Sorte bitte! 🙂

    1. +xLakenfacex Danke, wir werden deinen Wunsch in zukünftige Planungen aufnehmen 🙂
      Liebe Grüße
      Dein HappyandFit-Team

    2. Ja, ich finde das auch super. Mache sehr gerne Pilates, aber die Ausdauer kommt daher meistens zu kurz! Liebe Grüße

  2. Super tolles Workout! Ich hasse eigentlich alles was mit Ausdauer zu tun hat, aber das war wirklich cool und hat mir sogar Spaß gemacht =)

  3. Hallo Amiena, das Video ist gut. Ich bin untrainiert und suchte etwas für zu hause was mich nicht gleich überlastet. Beim Ersten mal konnte ich nicht bis zum Schluß mitmachen. Die Wechsel der einzelnen Übungen waren für mich etwas zu schnell Aber jeden Tag etwas mehr ist möglich.Danke

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