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Pilates Stretch Workout für mehr Mobilität

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Du hast oft verspannte Muskeln und willst deine Mobilität verbessern? Dann ist dieses Pilates Workout für Zuhause genau das Richtige für dich. Pilates Coach Linda zeigt dir Mobilitäts- und Stretchübungen die Verspannungen lösen und dich insgesamt beweglicher machen. Dehn deine Muskeln mit dem Pilates Training „Pilates Stretch Workout für mehr Mobilität“.

 

3 Kommentare

  1. Sie in dem Film beitrag gefalen mir !
    Wie schafen sie das Plos so aus zu sehen wie in dem Film beitrag ?

  2. Uuuund! Viel zu viel Füllwörter! Falsche od. nur halbe Erklärungen der Übungen und der Stretchanteile! Hauptsache Haare liegen! Im Schwan wird in der eingeknickten Hüfte nix gestretcht, kann auch nicht(Anatomie)! Uuuund Hauptsache wir bekommen 20min voll! Die Kameraeinstellung auf ihren Po überzeugt vielleicht andere, aber keinen der selbst vom Fach ist! Da vermiss ich direkt die Professionalität von Amelia?

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