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Pilates Workout für Anfänger: Was ist Pilates?

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Das Pilates Workout für Anfänger ist für alle Pilates Neulinge perfekt. Step by Step erklärt Pilates Trainieren Christina die einzelnen Übungen und zeigt Dir die korrekte Ausführung, denn darauf kommt es beim Pilates an. Mit viel Entspannung aber auch Muskeltraining hilft Dir dieses Programm Dich fit und ausgeglichen zu fühlen. Viel Freude beim Pilates Workout für Anfänger.

 

4 Kommentare

  1. wieso hat die eigentlich beim Yoga/Pilates Socken an ???( die anderen Presenter unten ohne)Irgendwelche Komplexe???

  2. Auch für „Fortgeschrittene“ ein super interessantes Video! 🙂

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