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Sport nach der Schwangerschaft – Pilates Workout

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Sport nach der Schwangerschaft kann Frauen viel Überwindung kosten – doch mit dem richtigen Pilates Workout macht es Spaß wieder fit und schlank zu werden. Besonders nach so einem Lebensabschnitt wie einer Schwangerschaft ist es extrem wichtig, seinen Körper wieder in Einklang zu bringen und effektiv zu trainieren, um überschüssige Kilos, die während der Schwangerschaft entstanden sind, zu verlieren. Viel Freude beim Pilates Workout „Sport nach der Schwangerschaft“!

 

5 Kommentare

  1. Jana Eiskonfektknisterpapier sagt:

    Sehr schönes sanftes Workout. Werde mit euch trainieren, falls ich mal schwanger werde 😀

  2. Hallo! Ich habe geboren vor 3 Monaten ich habe gehabt drei Schwangerschaft und jetzt mein Bauch ist sehr gross! Was hilft mir , wie viel Sport muss machen und welche Video ist besser?

  3. Super Video. Ich habe vor 8 Wochen meinen Sohn entbunden und habe mit hartnäckigen 9 Restkilos zu kämpfen. Hab dazu auch ein Post Partum Update auf meinem Youtubekanal gemacht. Ich mache mit Hilfe eurer Videos nun mehrmals die Woche Pilates und erhoffe mir wieder fit zu werden. Liebe Grüße von Annisbabyblog

    1. Klar wirst du damit wieder fit 🙂 Berichte uns doch gerne in ein Paar Wochen von deinen Ergebnissen 🙂

  4. Achtung: Bei Pilates & Friends könnt Ihr jetzt 10 Tage kostenlos und unverbindlich alle Online Kurse testen: http://pilatesandfriends.blog. Wenn Ihr Euch über die 10-Tage-Challenge anmeldet habt Ihr sogar 2 Wochen kostenlosen Zugriff!

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