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Top 5: Sexy Abs Workout

Sexy Abs Top 5 Übungen: Du willst einen straffen Bauch und möglichst schnell und effektiv Bauchmuskeln aufbauen? Dann ist unser Video Workout mit den Top5 Fitness Übungen von Corinna Frey genau das Richtige für Dich. Viel Spaß beim Training!

 

12 Kommentare

  1. Funktioniert das auch nach 2Kaiserschnitten, ich hab das Gefühl,da hilft gar kein Training…. 🙁

    1. +Sandra SanSo Hatte ebenfalls zwei Kaiserschnitte, abnehmen und intensives (!) tägliches Training (mind. 30 Wiederholungen für alle Bauchmuskeln – quer und schräg sowie tieferliegende [bin extra zur Physiotherapie gegangen]) haben geholfen. Allerdings waren meine Bauchmuskeln durch das zweite sehr große, schwere Baby so weit auseinandergetrieben, dass ein 2 Zentimeter breiter Spalt blieb. Da kann man dann nur operativ was machen.

  2. ich hatte auch Kaiserschnitt, was aber vor 5 Jahren war. ich hoffe die Übungen helfen. man sollte auch sich Gesund ernähren, Sport, viel Wasser trinken. sonst bringt es gar nichts.

    1. +grace3726 Welche war denn für dich am schwersten?

  3. Kann man das komplette Workout täglich durchführen und was muss ich dabei beachten?

    1. +Julia Neumann Dann hast du eine Herausforderung 🙂

  4. ich mache dieses workout echt oft macht voll Spaß und ich hab schon muskelansätzr

    1. aber die 1. Übung sind das nicht eher crunches als sit Ups?

  5. Ich mag euren Kanal und die meisten Videos. hab meine lieblingstrainings die ich schon Zug mal gemacht habe. Das hier hat mich leider enttäuscht – ich habe gut darauf geachtet alles richtig zu machen und so gut wie nichts gespürt, vor allem nicht im Bauch (abgesehen von den situps) und das nachdem ich davor eine Stunde joggen war, also schon ziemlich beanspruchte Muskeln hatte.

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