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Top Pilates Übungen für eine schlanke Taille – Fit in 5…

Für eine schlanke Taille und straffe Beine sorgen wir in diesem Pilates Video! Die Übungen formen speziell den Unterkörper und liefern schnell, überzeugende Ergebnisse. Deine Wunschfigur ist zum greifen nah, leg los!

 

14 Kommentare

  1. Hallo Änne! Das freut uns sehr! LG vom Happy & Fit-Team! 🙂

  2. könntest du bittteeee auch ein video für die hüften machen ? wäre echt voll toll :))))

  3. oh ja ein video zur hüfte würde ich mir auch wünschen

  4. Wie oft sollte man das in der Woche machen, damit das wirklich wirkt? 🙂 und ist es normal dass ich Muskelkater habe an den Seiten, oder mache ich etwas falsch?

  5. Meistens ist es normal, dass man, wenn man sich bewegt, Muskelkater bekommt …
    Aber so weißt du wenigstens, dass du wirklich deine Muskeln trainierst 😉

  6. ich liebe deine Videos.. für mich perfekt zur Ergänzung zum joggen. Für mich haben die Übungen einen entspannungseffekt…hoffe dass ich nichts falsch mache… :))

  7. Gibt es jemanden dessen Taile schon schmaller geworden ist?

  8. Sollte das anstrengend sein? Wenn ja, hab ich wohl etwas falsch gemacht.
    Deine Videos sind trotzdem super;)

    1. Jana Eiskonfektknisterpapier sagt:

      Nicht anstrengend im Sinne von schwitzen und außer Atem sein. Aber man merkt danach, dass man was getan hat 🙂

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