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Top5 Fitness Übungen für definierte Arme und Schultern

Gesund, Schlank, Fit – Das 7 Minuten Ganzkörper Workout – Erfahre hier mehr!

In diesem Fitness Workout für definierte Arme und Schultern für Frau und Mann zeigt dir Hannah Fühler die fünf besten Fitness Übungen, um schnell straffe Arme zu bekommen und um schnell dein Fitness Ziel zu erreichen.
Viel Spaß mit unserem neuesten Happy And Fit Fitness Workout!

 

12 Kommentare

  1. Es startet gerade eine 60-Tage-Challenge auf meinem Kanal. 6 Minuten Power-Workouts. Schaut doch mal vorbei 🙂

  2. kann man statt den flaschen auch ein terraband verwenden?

  3. Ich als Laie frage, ob und wenn ja was, das Atmen bringt

    1. das atmen gibt einem kraft wenn der Körper mit Sauerstoff versorgt ist arbeiten die Muskeln besser

  4. sehr schönes Video, ich merke, dass es wirklich was bringt, verzweifle aber nicht. Es macht also trotzdem sehr viel Spaß und man fühlt sich hinterher richtig gut. Weiter so!
    Lg Lena

    1. +Lena Kämper Danke, viel Erfolg weiterhin! Empfiehl uns gerne weiter 🙂

  5. Ich hab am Anfang ca. 2 kg Hanteln benutzt. Insgesamt eine super Abwechselung zu meiner Armtrainings-Routine :)!

  6. wow das ist echt ein super tolles workout großes Lob!

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