Darum solltest du auf der linken Seite schlafen!

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Darum solltest du auf der linken Seite schlafen!

Jeder weiß wie wichtig ein erholsamer und gesunder Schlaf für die physische und mentale Gesundheit ist. Dabei ist es allerdings nicht nur wichtig wie lange du schläfst, sondern auch wie und auf welche Art. Neben einer guten Matratze und einem optimalen Klima, ist auch die Schlafposition von enormer Wichtigkeit, da sie deine Gesundheit beeinflusst Es gibt sicherlich viele unterschiedliche Arten wie du schlafen kannst. Auf dem Rücken, auf dem Bauch, auf der linken Seite und auf der rechten Seite. Was jedoch die wenigsten wissen, ist, dass all diese Positionen die Gesundheit beeinflussen. So kann schlafen auf dem Rücken schädlich für Menschen sein, die an Apnoe oder Asthma leiden, da diese Position die Atmung erschwert. Auf der rechten Seite zu schlafen könnte Verdauungsprobleme verschlimmern, während das Schlafen auf der linken Seite die Verdauung positiv beeinflusst. In der ganzheitlichen Medizin, ist die linke Seite des Körpers, die kontrollierende, lymphatische Seite. Da hier die meisten wichtigen Körperorgane sitzen, werden diese durch das schlafen zur Linken positiv beeinflusst.

32 thoughts on “Darum solltest du auf der linken Seite schlafen!

  1. Stimmt nicht so ganz denn auf der linken seite liegt das gewicht auf dem herzen

    1. FlaTEearTH take it easy madness laurelaitken sagt:

      allegmein ohne kissen und grad liegen das ist das waare !!! und nich runde erde und so liegen

    2. Das Herz liegt in der Mitte, frage mich, ob ihr jemals eine Schule besucht und in der Zeit ein Buch gelesen habt

  2. Mag alles stimmen aber Herzpatienten sollten nicht unbedingt links schlafen, das sagt jeder Kardiologe. Ich bin Herzpatient und mir geht es nicht gut wenn ich im Schlaf auf die linke Seite drehe.

  3. Auf der rechten zu schlafen ist sunna an die Muslime die es interessiert

    1. Natsu – richtig bruder rechte Seite also niemals linke seite schlafen!!!

    2. Derübermenschausaxelschweiß aus übermenschhausen sagt:

      Allah kann schwanz lutschen.

    1. Kann es sein dass du Links einschläfst und aufwachst, jedoch mittendrin ganz anders liegst?

  4. sö lange ich denken kann schlafe ich gewohnheitsmäßig immer links, als ob ich das schon immer gewußt hätte, wie förderlich das ist! Danke für diese Bestätigung J. Hoffmann

  5. Ich würde nicht unbedingt auf der linken Seite schlafen, denn so belaste ich nur mein Herz.

  6. So eine Blödsinn. Der Schlafende sucht sich die Position unterbewusst aus und das ist auch gut so alles andere ist bullshit

  7. Immer wieder was neues… -.- Die ganze Zeit hieß es, es sei besser, auf der rechten Seite zu liegen.
    Und ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen: Es ist besser, auf der rechten Seite zu liegen.
    Aber man hat das selbst gar nicht unter Kontrolle – im Schlaf dreht man sich ja von einer Seite zur anderen.

  8. darum dreh ich meine eingeweide immer bevor ich die schlafposition ändere.
    bevor ich jedoch im kopfstand schlafe, hänge ich sie ins offene fenster.
    daher erfreue ich mich tadelloser gesundheit.

    1. Mach das aber nicht, wenn Sturm angesagt ist. Stell dir vor, das Fenster schlägt zu und du und deine Eingeweide, ihr fallt raus! Wenn es aber doch passiert, dann dreh dich schnell auf links, da fällt man besser.

  9. so ein voll depp ….wer steck hinter diesem film !! der gesunde schlaf ist die rechte ! wieder so eine deinformation !!!

    1. Ahmet Bayram das ist genauso wie es beschrieben wird absolut richtig

    2. Zig Zag scheint noch ein größerer depp zu sein ;-D was für ein dummes geschwätz. der satan schläft auf der rechten seite…HAHAHAHAHAAAAAAAAAAAA und sowas glauben manche noch im 20. Jhd.!!!!

    3. Walter Gropp auf der linken seite belastest du dein herz deshalb wird leuten mit herzproblemen empfohlen auf der rechten seite zu schlafen

  10. egal ob rechts oder links… für meine wirbelseule ist es sicher am besten auf dem rücken

  11. Rechts ist besser fürs Herz! auf der linken Seite wird das Herz mehr belastet als auf der rechten Seite.

  12. Komisch, ich kann nicht lange auf der rechten Seite schlafen. Ich habe das Gefühl, da entsteht ein Druck auf dem Herzen.
    Da ich nach diesem Video verunsichter war habe ich nach ärztlichem Rat gefragt; Ergebnis: Laut meinem Arzt, wird auch die rechte Seite empfohlen! Das Herz müsste auf der linken Seite doppelt so viel arbeiten!!!!!!

  13. Wichtiger ist, wo die Frau liegt. Da muss Mann sich hin drehen 😉

    1. Herrlich wenn sie oben liegt und seine Organe massiert…;-)))

    2. Die liegt auf dem Bettvorleger, oder auf dem Teppich! Mein ist das Bett. :oD

  14. auf der rechten Seite ist es richtig!
    Herz wird dadurch nicht belastet, und man hat keine Albträume durch Herzdruck
    und und und

  15. Du bist ein Lügner!!! Schlafen auf der rechten Seite ist gesünder als auf dem Rücken oder gar auf der linken Seite. Unser Prophet hat es vor über 1400 Jahren gesagt. Wenn ich auf die linke Seite schlafe lasten einige Organe auf dem Herz und somit kann er nicht richtig Blut pumpen und spüre nach ca. 30 sec den Zwang die Position zu wechseln.

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